脾虚肝火旺，最常用的方法就是疏肝养血，健脾益气。脾虚型体质，大部分是脾虚引起吸收不良，肥胖的情况，可以口服一些健脾胃，助消化的药物进行治疗。
每天用手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动及消化，增加食欲，多吃一些助消化的食物，少吃凉的硬的辛辣刺激性食物。
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