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问患者提问

究竟是吃奶前补钙还是吃奶后补钙呢

究竟是吃奶前补钙还是吃奶后补钙呢。很纠结，到底什么时候补最恰当呢

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

钙应该是下午饱腹以后补的.或者是晚上晚前半小时吃.这样吸收得较好.平时多喝水,晒太阳啊

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