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醒脾的食物？

现在夏天到了，天气热的让人受不了，我平时也没有什么胃口，结果瘦了很多，但是我不想瘦，不知道有什么菜是可以让人醒脾的啊？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

醒脾的话，可以在夏天多吃酸的食物，因为酸的东西可以补充人的津液，如柠檬、乌梅或者山楂等食物。也可以在食物中添加一些醋，也很有效果。
夏天可以做一些冬瓜粥，对醒脾有很大的功效，这些方法都可以使用。

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