我整个冬天会胖10斤左右请问这属于正常吗

问题分析：你好，这是正常现象，如果想减肥，最好控制饮食量，增加有氧运动量，并且要有恒心和毅力，不能三天热度。意见建议：我建议，平时低盐低脂饮食，禁忌零食和夜宵，每天早午餐吃七成饱，晚餐吃半饱，每天锻炼身体，比如快慢走，练习瑜伽和健体操，每天每次持续运动半小时以上，效果好。