健康指导：建议你泡水喝参杞茶：西洋参、枸杞、黄精、黄芪、当归、甘草反复冲泡可以提高机体免疫力、抵抗力，同时可以滋肝养肾，并调整饮食忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类、奶制品、牛羊肉等食物为主。
或者你泡水喝红茶可以暖胃。
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