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晚上睡觉途中醒了后难以入睡怎么办？

晚上睡觉途中醒了后难以入睡怎么办？想得到怎样的帮助

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：攻击性强，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳。建议您，每天梳头5分钟，每晚用热泡泡脚，保持心情舒畅。意见建议：建议，每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思

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