导致腰痛的原因比较多。医院检查清楚做个腰椎拍片或是磁共振，排除是不是有椎间盘突出的现象。根据检查的结果再做相应的治疗。
平时尽量要睡硬板床。避免长时间的保持一种姿势。适当的进行体育锻炼。注意腰部的保暖防止受凉。必要时佩戴腰围。
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