钙片和增强骨密度片的使用区别在哪？如果钙片也能达到

问题分析：你好，如果价格悬殊，那就建议服用钙片。钙片通过吸收在体内转化也可以增加骨密度。当然，检查是否缺钙，最可靠的办法还是去医院请专科医生检查诊断，然后在医生的指导下服药治疗。

平时也要多吃含钙多的食物，如牛奶、虾皮、海带、干果、豆类及其豆制品，绿叶蔬莱中含钙也不低，都是钙的来源。意见建议：多做体育运动运动可使肌肉互相牵拉，强烈的刺激骨骼，加强血液循环和新陈代谢，减少钙质丢失，推迟骨骼老化，同时有利于人体对饮食中钙的吸收。

多晒太阳，紫外线能促进钙的吸收。