你好，你的这个不是身体出现问题，而且长期养成的一种习惯，就好比有些人想问题喜欢抽烟、手转笔等行为。指导建议：这并不是通过药物来解决的，只能您自己通过行为纠正。
毕竟您这个行为习惯时间已经很久了，三天改变的可能性不大。
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