糖尿病人吃青菜有哪些益处？

你好，医生的建议是很有道理的，因为青菜是多维食物。含糖低，又富含维b和维c，这些都有利于减缓糖尿病并发症的进程，对减轻糖尿病视网膜病变、肾病都有利。

糖尿病人也要多吃富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。