只要是运动都可以加快新陈代谢，新陈代谢会贯穿人的一生的，只要活着新陈代谢就会一直的进行着的，一般孩子的新陈代谢比大人要快，男人比女性新陈代谢要快，胖的比瘦的新陈代谢要快。
平时要多喝水，适当可以吃一些辣的食物。
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