病情分析: 您这种情况与长期玩电脑有关的,最简单的方法就是头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通,眼睛轻微疲劳时,只要做2-3次眨眼运动即可。
意见建议:再就是热冷敷交替法,用一条毛巾浸要用热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟,平时注意用眼习惯,定时休息,尽量在空隙时远眺让眼睛放松。
多补充维生素A、C、D,多吃胡萝卜、水果、海产品等。如果总不缓解的话,可以用点珍珠明目液。
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