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左脚踝扭伤三个月后康复问题

1月1日踢球不慎扭伤左脚外踝，去医院经运动医学科医生诊断为左脚腓骨肌腱腱鞘损伤。

提问时间：2020-05-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，根据您说的情况有明显的扭伤史，软组织损伤一般需要三十天左右的恢复期，期间是禁止活动的指导意见超声波治疗软组织损伤不如远红外光波治疗效果明显，可每天用远红外光波治疗灯局部照射治疗四十分钟，建议您到正规医院详细诊治，祝您早日康复！

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