我才162，可是我有120多斤，好胖哦

问题分析：你好：爱美的女士，你有162厘米，体重120多斤，其实也不算胖的，标准体重稍稍超了点，110正合适意见建议：建议;减肥的秘诀是管住嘴，迈动腿，其实你的体重可以控制饮食就可以减下，管住嘴就是饮食宜清淡，多吃水煮青菜，少吃油腻食物，尤其是晚上，还要迈动腿，适当有氧运动，如跳绳，跳舞，打球，骑自行车等要达到出汗才能消耗脂肪，你不妨试试，相信你很快就苗条了