你好，你的情况可以查一下是不是和腰椎间盘突出有关，拍个ct看看，避免熬夜劳累，作息规律，试试针灸理疗按摩，希望你能满意。
你好，保持一个健康的生活习惯和良好的作息，早睡早起，还是需要检查的，暂时可以贴药膏看看，希望你能满意
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