问患者提问

怀孕不可以跑步吗？

我前阵子发现有恶心呕吐的症状，而且姨妈也没来，去医院检查发现怀孕3周，婆婆知道了就严禁我跑步，可是我习惯每天晨跑，怀孕不可以跑步吗?

提问时间：2020-03-31

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕是可以作适当运动的，但不能剧烈运动，尤其是怀孕前三个月，要格外注意，这时胎儿是不稳定的，跑步时要量力而行，听从身体的指挥，不可以勉强自己，还要避免过度劳累，长途跋涉的，要少去公共场所。

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