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提问时间：2020-02-22

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：首先要在饮食中多吃一些含钙锌高的食物，如奶豆制品和海产品贝壳类食物，要补充VBVC可以多吃一些豆制品和蔬菜水果，适当食用一些动物肝脏。

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