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这一个礼拜晚上怎么都睡不着伴随

这一个礼拜晚上怎么都睡不着伴随头疼早上也就睡两三个小时出去打球感觉身体很累还是睡不着

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，你可以服用点有安神作用的中成药，如枣仁安神口服液，也可以在临睡前用热水泡泡脚，喝杯温牛奶，也可以起到助睡眠的作用。

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