问题分析：你好，来月经期间不要做剧烈的活动，建议你最好不要跑步，因为劳累过度活动，会引起月经过多，痛经这些症状。
意见建议：建议来月经期间一定要注意饮食，不要吃辛辣生冷的食物，注意保暖，不要劳累，不能做剧烈的运动。
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