病情分析: 您好,可能是月经不调症状,引起月经不调的原因有多种,女性在日常生活中应养成良好的生活习惯,避免常吃辛辣食物,在经期注意保暖。
意见建议:缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
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