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健身后吃点小番茄这样有助于健身后果吗？

健身后吃点小番茄好吗、有利于健身吗？番茄和香蕉可以一起吃吗？求医生解答

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好、健身后选择哪种食物、要看你的运动量大小运动量不大、可以吃些小番茄；运动量较大可以吃巧克力类、香蕉最好别空腹吃

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