没有其他症状的话考虑为慢性肠胃炎或者脾胃虚弱导致的，这类问题很常见不用太担心。调整一下饮食，少吃油腻食物，注意不要吃生冷寒凉食物，多吃富含纤维的粗粮，忌烟酒就可以慢慢缓解。
稍微严重的可以吃一些健胃益脾的药物进行治疗，辅助热敷。不能缓解的就要去医院进行治疗。
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