自己在家量血压应注意些什么

对于这个问题、可以从两个方面来说：一是每个人的血压在一天之内的变化很大严格来说、人每一时刻的血压是不一样的、它是随着人的心理状态、时间、季节、气温的变化以及测量的部位（臂或腕）、体位（坐或卧）的不同而发生变化的因此、每次测量血压的数值不同属正常现象正确测量应注意以下三点：首先是袖带的高度要与心脏位置处于同一高度、且袖带的胶管应放在肱动脉搏动点、袖带的底部应高于肘部1～2厘米处；

同时袖带卷扎的松紧以能够刚好插入一指为宜其次是测量前一定要保持安静状态约10分钟最后还要做到两次测量的时间间隔不能少于3分钟、且部位、体位要一致作到这3点、应该说测量出来的血压是准确的、客观的