病情分析: 你好,首先你的情况是属于失眠,辩证来说是属于心胆惊悸导致的,所以最好是用点中药进行治疗,效果是不错的。
意见建议:另外,你也可以睡前喝点牛奶,帮助睡眠。再少喝点红糖水,起到补血,也可以帮助睡眠。
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