晚上睡觉总是停止呼吸被憋醒了

意见建议：你好，我也有过这样的情况，其实主要是因为睡姿的问题。

1.晚上睡觉的时候注意取右侧卧位，利于心脏工作，也不容易压迫胸廓

2.胸部不要盖太多的被子或衣物以免压迫，仰卧位容易把手压住胸部

3.睡觉的时候要保持气道打开，具体来说就是保持一个“仰头”而不是“低头”的睡姿，高枕容易造成这样的问题。