16岁的孩子饭量少能吃什么补品

病情分析：大麦茶，或四磨汤，或山楂丸。还要看看是不是肠内有寄生虫，同时别在外吃饭，家常便饭看似简单其实才是真正养人的。

少吃生冷油腻食物。少吃肉，长时间吃肉会使肠胃消化运作变差。指导意见：还要多锻炼，少胡思乱想，要劳逸结合，经常想事也会伤脾，影响消化吸收。

现在的家长都比较注意孩子的营养，却常常忽略了情志的重要，好多人的病不能根除，其实病跟情志是有很大关系的。总之心要常保持平静愉悦，只有同时涵养身与心，才是真正的养生。