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如何知道自己的酸碱度正确的调节碱性身体

你好我想咨询一下如何知道自己的酸碱度正确的调节碱性身体想得到的帮助：不

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，是没有酸碱体质这一说的，只有酸碱性的食物，人体内是有强大的酸碱性缓冲系统的饮食上面少吃吃大鱼大肉、谷类、蛋类等酸性食物，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果等碱性食物

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