低头痛多长时间了,有没有什么诱因,是不是落枕了,还是颈椎不好,建议你去医院检查一下,拍个颈椎片,局部热敷,外用活血止痛药物治疗,配以针灸按摩贴膏药等,适当活动,不宜剧烈运动,不要经常低头,防寒保暖预防着凉。
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