虽然没有快速的减肥方法,但是有健康的减肥方法,那就是控制饮食,加上运动训练,并且有必要坚持,这是健康有效的方法。
现在,市场上销售的药灸埋线或脂肪吸引等方法,效果因人而异,且有排斥,不能保证全部有效,也可能存在副作用。因此,控制饮食和锻炼是健康的减肥方法。
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