这个情况，与你自身的情绪调节是有很大关系的，我建议你可以找一个心理咨询师开导一下。肝气郁结，肯定与情绪有关系，管理好自己的情绪，适当的疏导，可以配合中药调理一下，这样会好的快一点。
至于时间，每个人都不一样。
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