如果身体肥胖，建议平时注意饮食，平时要注意不要吃太多高脂肪食物和油腻食物，不要吃得太多，不要长时间保持坐姿，可以适量，多进行跑步，爬楼梯，跳绳等运动。
如果没有其他异常症状，可以暂时观察，减肥需要一段时间，短时间内是不能去除肥肉的。
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