问题分析：这位朋友您好，根据您的描述，这种情况有可能是软组织损伤引起的上述症状，可以口服活血化瘀的药物，如三七伤片、氯唑沙宗等药物进行治疗。
意见建议：朋友您好，这种情况建议治疗期间注意休息，避免膝关节剧烈活动，超过二十四小时可以进行局部热敷，祝早日康复。
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