问患者提问

晚上和早上喝牛奶会不会发胖

:早上和晚上睡觉前喝牛奶会不会长肉

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：晚上喝牛奶不仅不会发胖,还有助于睡眠.如果平时注意多喝牛奶,还会有助于减肥呢!意见建议：一项新的研究指出,钙摄入量最高的女孩要比摄入量较低的女孩体重轻

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