你所说的这种情况与个人的心理有很大的关系,做梦过多容易影响到睡眠的质量,造成休息不佳继而出现头痛不适。指导意见正确的处理平时所遇到的各种问题,避免心理压力过大,情绪稳定,饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复健康。
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