由于上火导致的头疼，可以吃一些清火泻热的药物，去除体内毒素的排除。头疼的时候也可以吃一些新鲜的水果蔬菜或者是喝一个月牛奶都够缓解症状，或者是进行适当的头部按摩。
每天应该保持充足的睡眠时间，不要长时间熬夜，按时吃饭，养成良好的生活习惯。
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