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只吃水果不吃主食，对身体有害吗。

只吃水果不吃主食

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，如果在短时间内进食水果不进食主食一般问题的是不大的，但是长时间不进食主食容易导致营养不良的。意见建议：如果是存在减肥可以在晚餐不进食主食或者少吃就可以的，没有必要三餐都不进食主食的，一定要多运动，这样才能更好的控制体重。

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