脚踝崴了变得红肿

病情分析：你好，脚崴了24小时内是不能热敷的，也就是不能热水泡脚，会加重肿胀的。超过24小时才可以热敷和泡脚的。

你的情况应该是热敷导致肿胀加重了。指导意见：你好，现在已经超过24小时了，可以继续热敷了，促进肿胀的吸收。最好是拍片看看是否有骨折，如果没有骨折的话，可以去做中医按摩正骨治疗，自己多休息，少活动。

以上是对“脚踝崴了变得红肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！