问患者提问

贫血的症状吃什么补血效果最好呢？

这段时间精神很差，贫血几个星期了，贫血吃什么补血效果最好？

提问时间：2020-10-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你贫血的症状，可以多吃一些肉类，日常生活中可以补充铁剂，可以吃些含铁高的食物，也要吃一些有营养的食物，贫血的症状主要是身体上缺乏了叶酸，以及维生素c导致了贫血的症状，还应该注意饮食均衡。

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