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内服精油怎么喝

在过不久就要进行高考了，但上课经常会有打瞌睡的感觉，听朋友说可以喝点内服的精油，可以有效提神防瞌睡，那么内服精油怎么喝呢？

提问时间：2020-01-27

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

一般情况下，内服精油可以直接服用，喝完后3分钟内生效，可以有效提神醒脑。但建议一次服用不能超过10毫升，否则有可能有一定的副作用，会导致失眠等现象。

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