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失眠引起的头晕吃什么好？

我失眠有一段时间了，老是晚上的时候一般都是在十二点钟之后才能入睡的，有时候严重的话就是两点多钟才睡得觉啊，早上五点钟就起来了，这段时间我老是感觉到头晕晕的，没有什么的精神。

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你描述的情况，考虑为神经性系统功能失调，建议服用安神补脑液，可以缓解脑部疲劳，晚餐不宜过饱也不可饥饿，饮食清淡，养成规律睡眠，忌辛辣刺激性食物。
若情况严重，可以服用中药调理。

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