手淫带来的后果及解决方法

问题分析：适当的手淫也是一种正常现象，对没有影响，但是长期手淫的话会导致前列腺炎、遗精、早泄、甚至，阳痿等，而且会有腰痛、记忆力下降、注意力不集中表现，影响工作和生活。

意见建议：想解决过度手淫的后果，首先必须戒掉手淫，然后可以通过调整饮食及生活习惯来改善，平时多锻炼身体。还可以吃甲鱼、猪腰补肾。

祝您早日康复！