肚子一阵阵发硬是宫缩吗

一般女性在怀孕后期的时候，大多数孕妇都会出现这样假性宫缩的症状。如果是真性宫缩的情况，肚子还会出现有规律的疼痛。

建议你现在可以减少乳头和肚子的按摩，这样就会降低敏感度减少假性宫缩的发生。同时还要减少下蹲的次数。尽量避免过于劳累和睡眠不足。

以免影响胎儿的正常发育。