您好，你这个就是包皮垢，属于包皮的正常分泌物混合前列腺液，小便残留的尿液等形成的。这个要多清洗，避免堆积过多引起龟头炎就可以了。
增多和辛辣饮食，熬夜，过度疲劳，性生活后没有及时清洗等因素都有关系的。需要从这些方面来改善的。
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