经常吃，黑米，黑豆，黑芝麻这些东西会胖吗

肥胖是由多种原因引起的，有些人即使喝凉水都会胖，有些人怎么吃都不胖，所以不好一概而论。尤其在做月子期间营养更是要跟上，黑米、黑芝麻等中，含有蛋白质、维生素E、钙、磷、锌等营养元素，营养丰富，尤其适合身体虚弱者进补。

建议要想减肥选择科学的方法可以少食多餐，适当运动，哺乳期切勿乱吃药，若吃药对婴儿也有危害。