脾胃消化不好引起骨胶原缺失怎么办

问题分析：你好，根据你描述的情况考虑人体胶原蛋白的确有很多的功效，而且是人体主要的蛋白质，具有高抗张能力的特性，是决定结缔组织韧性的主要因素，人体缺乏会出现骨质疏松及骨关节疼痛及其它衰老的表现。

意见建议：建议，结合你咨询的问题考虑此类疾病的平时饮食保健很重要，可能需要避免食用油炸类食品，避免电脑及手机辐射等，需要逐渐增加维生素类食品，希望我的回复可以帮助你。