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平常用白开水泡什么茶可以保养肾脏最好,而且没有副作

平常用白开水泡什么茶可以保养肾脏最好,而且没有副作用什么的,平常用白开水泡什

提问时间：2020-02-01

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韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

问题分析：正常人正常饮食，正常喝水，一般是不会引起肾脏问题的。茶水喝多的话，对于睡眠质量不好的人，会引起失眠的。
意见建议：白开水中没有必要加什么东西，白开水就是最好的茶。如果自己平时睡眠质量比较好，是可以饭后饮茶的。

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