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问患者提问

为什么四肢会酸痛乏力呢

昨天我和朋友们去爬山，那座山是一座挺陡的山，走完之后我还没发现什么问题，第二天起来，我四肢酸痛无力，感觉全身软绵绵的，动不了。请问这种状况怎么解决？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

因为平时不常运动，然后在突然大剂量运动后，肌肉拉伤或肌肉乳酸堆积引起的肢体疼痛、酸痛和虚弱，暂时不需要特殊治疗。
可以洗个热水澡，在床上休息，大约一两天后就可以完全康复了，同时还需在平时多锻炼身体。

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