一般平常的生活饮食,营养不足,或者是先天肾虚容易出现骨骼过早闭合,这个就会引起身材矮小等问题,要想充分发挥长高潜能,就应可以吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。
防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼。到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的可以短期使用生长激素。
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