鹅蛋含有丰富的蛋白质,以及各种维生素和钙、铁等微量元素。所以在怀孕以后随时都可以开始食用,而且建议在怀孕后每天可以吃一个鹅蛋,来补充身体内的蛋白质和微量元素,同时鹅蛋的蛋黄富含铁元素,可以预防在怀孕期间出现缺铁性贫血。
在中医看来鹅蛋不但有丰富的营养,而且还有去湿气和胎毒的作用,所以常常建议孕妇在怀孕6个月后,可以吃鹅蛋来除湿祛胎毒。
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