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午睡前用热水泡脚好吗？

午睡前用热水泡脚好吗？听说午睡有很多好处，所以想在午睡前泡一下脚，以前总是听说晚上泡脚好，请问医生午睡前泡脚好吗

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，是可以泡脚的，适当用温水泡脚，对改善睡眠有一定的作用，可以快速进入睡眠。平时注意穿透气性好的鞋子，常换洗，并且放在阳光照射处，祝你健康。

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